Dansons ensemble pour les aînés | l'École nationale de ballet du Canada

La pratique régulière de la danse contribue à l’acquisition de compétences, au renforcement de la confiance en soi et à l’enrichissement de la vie quotidienne au moyen de l’expression créative.

Des recherches récentes laissent entendre que la danse offre des bienfaits sans pareil aux aînés, y compris aux personnes atteintes de démence et à celles vivant avec d’autres troubles cognitifs et physiques. Les aspects artistiques et physiques de la danse favorisent le bien-être physique, émotionnel et social global des aînés. Parmi les bienfaits physiques que procure la danse chez les aînés, mentionnons une force et une souplesse accrues, une meilleure puissance aérobique, un meilleur équilibre et une plus grande endurance musculaire.

Quels sont certains des avantages du programme Dansons Ensemble pour les aînés? 

• Il vise à appuyer le bien-être physique, émotionnel et social global grâce à l’engagement dans la danse.
• Il vise à développer et à renforcer l’autonomie et la confiance en soi grâce aux mouvements de la danse chez les aînés ayant des niveaux variables d’aptitudes physiques et cognitives.
• Les cours diffusables en continu garantissent une prestation du contenu de haut vol par les experts en danse de l’ÉNB qui en assurent tant la constance que la qualité.
• Aucune expérience de danse n’est requise pour animer un cours ou y participer!

Découvrez la joie et les bienfaits de la danse dans le confort de votre salon!

La plateforme en ligne Dansons Ensemble pour les aînés vous donne accès, à la demande, à des classes de danse sécuritaires adaptées à la position assise ou debout, rien que pour vous! Les classes sont délivrées par des professeurs de danse professionnels de l’École nationale de ballet du Canada, accompagnés d’un musicien en direct, et proposent diverses options de mouvement. Aucune expérience de danse n’est requise!

• Inscrivez-vous pour accéder à des vidéos en continu, offertes en français et en anglais, et suivez les instructions des experts en danse qui dirigent les cours.
• Visionnez les vidéos sur la plateforme Web de Dansons Ensemble pour les aînés sur votre ordinateur de bureau, votre téléphone ou votre tablette.
• Profitez de classes captivantes incluant un accompagnement musical en direct qui vous permettent de développer vos compétences et renforcer votre assurance.
• Suivez des cours En position assise ou En position debout.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui – C’est gratuit!

Donnez à votre organisation les moyens de mobiliser votre communauté par le biais de la danse. En diffusant des cours offerts en ligne à la demande, les aînés peuvent participer à des programmes de danse de grande qualité qui favorisent le bien-être physique, émotionnel et social. Aucune expérience de danse n’est requise pour animer une vidéo ou y participer!

Comment les cours sont-ils délivrés?

• Un instructeur de l’École nationale de ballet du Canada donne les cours par vidéodiffusion en continu à partir du studio de Toronto.

• Suivez les classes à la demande en ligne ou par le biais de notre nouvelle application accessible sur divers appareils.

• Les cours de 45 minutes mettent l’accent sur le renforcement de l’esprit communautaire et sur l’interaction sociale; ils favorisent une interaction empreinte de sens entre le personnel responsable des programmes et les aînés.

• D’une durée allant de 40 à 55 minutes, ils sont conçus pour être adaptés selon les difficultés physiques et cognitives des participants.

• Des cours de 20 minutes sont également offerts pour permettre une programmation flexible.

• Ils incluent un accompagnement musical en direct.

• Les animateurs communautaires ont accès à une formation en ligne gratuite de 30 minutes conçue spécialement pour eux.